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27
Dic
Ingredientes:
- 1 barra de Piña, Guayaba,
- Albahaca Frios Natura
- 200 ml de Yogurt Natural
Preparación:
- Vaciar el contenido de una bolsa de 100g de Piña,Guayaba, Albahaca en la licuadora.
- Agregar a la licuadora 200ml de yogurt natural y licuar.
- Verter en un bowl y decorar con manzana picada y avena.
27
Dic
Ingredientes:
- 1 barra de Piña, Guayaba,
- Albahaca Frios Natura
- 200 ml de Leche Deslactosada Light.
Preparación:
- Vaciar el contenido de una bolsa de 100g de Piña, Guayaba, Albahaca en la licuadora.
- Agregar a la licuadora 200ml de leche Deslactosada light.
- Endulzar al gusto y licuar.
- Verter en un vaso y decorar con arándonos, coco rallado y avena.
27
Dic
Ingredientes:
- 1 barra de Piña, Guayaba, Albahaca Frios Natura
- 200 ml de Agua Natural.
Preparación:
- Vaciar el contenido de una bolsa de 100g de Piña, guayaba, albahaca en la licuadora.
- Agregar a la licuadora 200ml de agua natural. Endulzar al gusto y licuar.
- Verter en un vaso y decorar con nuez picada.
27
Dic
Ingredientes:
- 1 barra de Piña, Guayaba,
- Albahaca Frios Natura
- 30 ml de Frios Concentrado de Naranja
- 170 ml de Agua Natural
Preparación:
- Vaciar el contenido de una bolsa de 100g de Piña, Guayaba, Albahaca en la licuadora.
- Agregar 170ml de agua natural y 30 ml de Frios Concentrado de Naranja y licuar.
- Verter en un vaso.
27
Dic
Ingredientes:
- 1 barra de Piña, Guayaba, Albahaca Frios Natura
- 60 ml de Frios Concentrado de Mango
- 200 ml de Agua Natural
Preparación:
- Vaciar el contenido de una bolsa de 100g de Piña, Guayaba, Albahaca en la licuadora.
- Agregar 170ml de agua natural y 30 ml de Frios Concentrado de Mango y licuar.
- Verter en un vaso y decorar con coco rallado y una hojita de albahaca.
15
Oct
Dilución: NA
INGREDIENTES
- 1 barra Coco-Matcha Frios Natura
- ½ plátano congelado
- 150 ml de leche de tu preferencia
- 1 puño de espinacas lavadas
- Endulzante al gusto
- Semillas de girasol, amaranto, goji berries, miel, coco rallado, chía, semillas de hemp, etc., al gusto.
PREPARACIÓN:
- Coloca en la licuadora la barra de Coco Matcha de Frios Natura congelada partida en dos, el plátano congelado, los 150 ml de leche y las espinacas. Mezcla hasta que todos los ingredientes se incorporen perfectamente. Sirve inmediatamente en un plato hondo y decora con las semillas y/o fruta que más te gusten.
- TIP: Puedes sustituir la leche por yogurt para obtener una consistencia más cremosa, y también se puede sustituir por agua de coco si lo quieres hacer más líquido, como un smoothie.
15
Oct
Dilución: NA
INGREDIENTES
- 4 g de Matcha Frios Natura (una cucharadita cafetera)
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- ½ taza de leche
- Una cucharada de vainilla
- ½ plátano
PREPARACIÓN:
- Coloca la avena en la licuadora, tápala y comienza a triturar hasta obtener un polvo fino para crear harina de avena.
- Después, mezcla todos los polvos y revuelve muy bien (Matcha, Bicarbonato, Harina de Avena).
- Mezcla los ingredientes húmedos por aparte en otro recipiente (huevos, leche, vinagre de manzana y vainilla).
- Apachurra medio plátano (entre más maduro mejor) y mezcla con los ingredientes húmedos.
- Como siguiente paso, mezcla los ingredientes húmedos con los polvos, hasta integrar completamente (no sobre mezclar para que no queden duros).
- Previamente, calienta un sartén con ghee, mantequilla o aceite de coco.
- Vierte la mezcla poco a poco y voltea hasta que tenga burbujas y las orillas se vean doradas.
- TIP: La cantidad de Matcha la puedes ajustar a tu gusto, ya sea que prefieras con más o con un poquito menos.